Wer sich mit Sport und guter Ernährung beschäftigt, kommt an einem Namen nicht vorbei: Kayla Itsines. Doch wer ist diese Frau überhaupt, die von Frauen weltweit als Heilsbringerin der Fitnessbranche gefeiert wird? Das habe ich mich auch gefragt und mich deshalb für euch mal etwas intensiver mit der jungen Australierin beschäftigt.
Ich, Nina, Jahrgang 1986 und Gründerin des Blogs „Ich mach dann mal Sport“, bin Zeit meines Lebens verliebt in Wort und Schrift. Jetzt nehme ich euch mit auf meine Suche nach Motivation und meinen Weg zu mehr Fitness.
Frank: Danke für den schönen Beitrag. Auch sehr schöner Blog übrigens. Ich selber Trainiere aktiv mit Kettlebells. Al...
Muckijunge: Hallo Nina, ich stimme dir da voll und ganz zu. Warum muss man immer auf irgendwelche Ratschläge hören um s...
Nina-Carissima Schönrock: Liebe Pamela, das „21 Day Fix“ ist genau das Programm, von dem du nie gelesen haben willst. Ich habe mir tatsä...