Ich mache Yoga – und das, obwohl ich bislang noch rein gar nichts mit dieser Sportart zu tun hatte. Denn Yoga entspannt, kräftigt, lässt die Pfunden schmelzen und ist auch sonst quasi ein Geheimrezept für und gegen beinahe alles im Leben. Wenn man es richtig macht! Damit auch Beginner genau wissen, auf was sie achten sollten und wo die Risiken der vermeintlich sanften Übungen liegen, habe ich Yogalehrerin und Expertin Maren Lamersdorf von MaLaYo 5 Fragen zu Yoga für Anfänger gestellt.
Top Beiträge
Folgt mir auch hier!
Neueste Beiträge
- Yoga für Anfänger: Die besten Tipps, die größten Fehler
- Ernährung: Welches Essen unterstützt das Training?
- Die Suche nach guten Sport-Kopfhörern: Sennheiser Sport True Wireless im Test
- Fußpflege für Sportler: Diese Tipps retten dich vor Schmerzen
- Diese Tipps gegen Müdigkeit sind wirklich effektiv
Neueste Kommentare
Folgt mir auch hier!
Neueste Beiträge
- Yoga für Anfänger: Die besten Tipps, die größten Fehler
- Ernährung: Welches Essen unterstützt das Training?
- Die Suche nach guten Sport-Kopfhörern: Sennheiser Sport True Wireless im Test
- Fußpflege für Sportler: Diese Tipps retten dich vor Schmerzen
- Diese Tipps gegen Müdigkeit sind wirklich effektiv
