Wir machen uns viel zu viele Gedanken über das Thema Essen. Oftmals bewusst, in vielen Fällen aber auch unbewusst. So kommt es, dass Essen einen Großteil unseres Lebens beeinflusst – und das weit über die reine Nahrungsaufnahme hinaus. Die Folge: Beinahe jeder von uns entwickelt eine Essstörung. Ernährungsexpertin Birgit Engert erklärt im Interview, worin die Gefahren unserer Ernährungsweisen liegen und warum Bewegung noch wichtiger ist als wir bislang dachten.
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mike: 1a Blog! Weiter so!!! Einfach loslegen und Sport machen, dass ist mein Tipp!!! Ausprobieren ist das A und O. D...
Lina Marina Gina: Ich hatte genau vor Einem Jahr meine erste Body pump stunde und konnte danach fast 1 Woche nicht mehr laufen.....
Rosanna: Hi Nina, vielen Dank für den tollen Beitrag! Bei mir liegt das Coaching bei Birgit nun schon ein paar Woche...
Mailin Dautel: Meine Schwester und ich, haben uns zusammen das Ziel gesetzt abzunehmen. Da wir beide nicht so die Läufer sind...
Nina-Carissima Schönrock: Hi Jenni, wie cool, dass du das mit deinen Kids auch mal ausprobieren wirst! Stimmt, mit einer kleinen Radtour...