Ich mach dann mal Sport - Der Fitness-Blog für Sportanfänger

Die 30-Tage-Challenge

30 Tage Challenge 2021: Das ist mein Fazit Woche 4

Keine Zeit, keine Lust, aber trotzdem Sport machen: Wie geht das? Das habe ich mich selbst sehr lange gefragt und ich glaube, nun habe ich die Antwort darauf gefunden. Wie diese lautet? Das verrate ich euch im Fazit zu Woche 4 meiner #30tagechallenge!

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Geräte für Sport? Ja! Das sind meine Trainingshelfer

Ich gebe euch immer wieder gerne Tipps, was ihr euch an Zubehör oder auch Trainingsgeräten für euer Training oder Übungen zu Hause zulegen könnt. An dieser Stelle möchte ich euch gern vorstellen, welche Geräte für Sport ich persönlich nutze und vor allem auch: Warum – und ob sich die Investition tatsächlich lohnt. Vielleicht ist was dabei, das euch in Sachen Fitnesstraining gerade während der 30 Tage Challenge zu etwas Bewegung inspiriert!

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30 Tage Challenge 2021: Das ist mein Fazit Woche 3

Na, wie geht’s euch nach dieser Woche bei der 30 Tage Challenge? Vielleicht habt ihr mich in den vergangenen Tagen in den sozialen Netzwerken etwas vermisst. Dafür gibt’s aber einen ganz einfachen Grund. Welchen? Das verrate ich euch in meinem Fazit Woche 3.

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Fitness

Gesundheit

Motivation

HIIT me, baby! Die perfekte Musik für Sport zur 30 Tage Challenge

Mir geht’s ja so: Ich trainiere besonders dann gern und ausdauernd, wenn ich währenddessen Musik auf den Ohren habe. Tatsächlich hat sich bei mir Musik für Sport absolut bewährt. Solltet ihr noch nach klangvoller Inspiration für die 30 Tage Challenge suchen: Ich habe an dieser Stelle ein paar Empfehlungen für euch!

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