Praktische Ausstattung und Zubehör für Sport und Fitnesstraining

Ausstattung und Zubehör
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Wer Sport machen will, braucht eigentlich keinen besonderen Schnickschnack. Doch gerade für Anfänger können Ausstattung und Zubehör genau das Quäntchen Motivation bringen, das es braucht, um in Sachen Fitness wirklich dran zu bleiben an seinen Plänen für mehr Bewegung.

Du machst Sport? Das ist wunderbar! Aber was genau benötigt man eigentlich fürs Training? Bei der Frage nach Ausstattung und Zubehör scheiden sich die Geister. Während manche gern eine komplette Ausrüstung kaufen möchten, lange noch bevor sie überhaupt mit einer Sportart beginnen, treiben andere bereits seit Monaten Sport, ohne die richtigen Schuhe dafür zu besitzen.

Es gibt also durchaus Sport-Zubehör, das sich lohnt – und vieles, was wirklich niemand braucht. Viele Dinge gehören quasi zum Basis-Sortiment. Wer gern Laufen gehen möchte, sollte beispielsweise Wert auf richtig gute Laufschuhe legen. Sie sind das A und O, wenn es darum geht, diese Sportart effizient und mit Rücksichtnahme auf die eigene Gesundheit zu absolvieren.

Ob ihr die passende Tasche zu eurer Sporthose benötigt, ob ihr Active Wear tragen möchtet oder lieber euren Jogginanzug – das sind alles Fragen, die ihr vielleicht nach dem Stöbern in dieser Kategorie „Ausstattung und Zubehör“ auf meinem Blog für euch beantworten könnt.

Gleichgewicht trainieren, Balance Board, Nina-Carissima Schönrock

17. August 2019 | Ausstattung und Zubehör Comments (0) |

Gleichgewicht trainieren – aber wie? Das Wonkyboard soll’s richten

Balance und ich – das ist eine höchst aufregende Kombination. Denn ich besitze schlichtweg keinen Gleichgewichtssinn. Davon haben die Hersteller des Wonkyboard erfahren und mir ein Exemplar zum Testen überlassen*. Ich sollte damit mein Gleichgewicht trainieren. Drei Monate später möchte ich euch gern in meinem Erfahrungsbericht erzählen, was das Training mit dem Balance-Brett mit meiner Koordinationsfähigkeit gemacht hat.

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Suchmaschine für Sport, Sport-App

3. August 2019 | Ausstattung und Zubehör Comments (0) |

SPRT: Ich habe eine Suchmaschine für Sport gefunden und ich liebe sie

Auf der Suche nach Kursen und Sportangeboten für meine Rubrik „Ausprobiert“ bin ich auf etwas gestoßen. Etwas, das mir wirklich viel Freude bereitet: Eine Suchmaschine für Sport. Das Ganze funktioniert über eine App namens SPRT und ich möchte euch gern mehr davon erzählen.

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Bodypump-Zubehör, Hanteln, Gewichte

2. Juli 2019 | Ausstattung und Zubehör Comments (0) |

Bodypump Hanteln, Langhanteln und mehr: Was braucht man für das Training von Les Mills?

Anspruchsvolles Kraftausdauertraining zu treibender Musik: Das ist Bodypump, wie ich es kennengelernt habe. Dieses Ganzkörper-Workout wurde von Les Mills konzipiert und wird mittlerweile deutschlandweit in Fitnessstudios angeboten. In den Studios wird euch das Material, das ihr für den Kurs benötigt, üblicherweise gestellt. Wenn ihr aber auch zu Hause trainieren möchtet, verrate ich euch gern, welche Hanteln, Langhanteln und anderes Bodypump-Zubehör sinnvoll ist und wo ihr es kaufen könnt.

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Zumba-Zubehör, Hanteln, Sportschuhe

30. Juni 2019 | Ausstattung und Zubehör Comments (0) |

Zumba-Zubehör: Das brauchst du, wenn du Dance Fitness machen willst

Eigentlich brauchst du gar nichts für Zumba. Nichts außer Sportschuhen, die keine zu dicke Sohle haben. So dass du nicht ständig abbremst beim Tanzen, sondern deine Füße locker-flockig über den Boden choreografieren können. Wie das aber nun mal so ist, wäre eine Trend-Sportart keine Trend-Sportart, gäbe es dazu nicht jede Menge Accessoires und Trainingskram. Deshalb habe ich dir eine Übersicht über Zumba-Zubehör zusammengestellt, das dir möglicherweise Freude bereitet. Noch mehr Freude, falls das beim Zumba überhaupt geht.

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kettlebells-titel

19. Januar 2019 | Ausstattung und Zubehör Comments (1) |

Phänomen Kettlebell: Was es mit den Eisenkugeln auf sich auf

Seit der FIBO 2018 verfolgt mich ein Phänomen, das bis dahin komplett an mir vorübergegangen war: Kettlebells. Als ich zum ersten Mal davon hörte, habe ich gedacht, es würde sich dabei um etwas aus einem Musikvideo von Miley Cyrus handeln. Glücklicherweise lag ich falsch. Vielmehr sind Kettlebells der absolut heiße Schei* unter Fitnessfanatikern, weshalb mich ein gewisses Interesse an den handlichen Gewichten gepackt hat.

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waage-mit-fuessen

5. Dezember 2018 | Ausstattung und Zubehör Comments (0) |

Ab auf die Waage – aber bitte immer nur an einem Mittwoch!

Wie oft wiegt ihr euch? Ich versuche, alle paar Tage mal auf die Waage zu steigen. Damit ich das Gefühl für meine aktuelle Gewichtsklasse behalte und merke, wenn etwas völlig aus dem Ruder läuft. Es gibt allerdings tatsächlich einen Tag in der Woche, der offenbar perfekt ist fürs Wiegen – und das aus einem einfachen Grund.

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Sportkleidung macht durchaus Sinn, habe ich gemerkt. ©Designed by Supreeya Chantalao - Freepik.com

1. August 2018 | Ausstattung und Zubehör Comments (0) |

Phänomen Sportkleidung: Das hat es mit Active Wear auf sich

Lange Zeit dachte ich, Sportkleidung wäre nur was für absolute Fitness-Fetischisten. Doch Active Wear macht durchaus Sinn. Ich habe mir für euch mal genauer angeschaut, warum sich ein Griff zur zweiten Haut lohnt.

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Nina-Carissima Schönrocks neue Sportschuhe

19. April 2018 | Ausstattung und Zubehör Comments (0) |

Die richtigen Sportschuhe: Meine Erfahrung mit der Laufanalyse

Es ist vollbracht, mein Sportoutfit ist vollständig. Nach langer Suche und intensiver Recherche habe ich mich endlich für ein Paar Sportschuhe entschieden. Genau genommen für zwei Paare: Eines fürs Fitnessstudio, eines für Outdoor. Diese beiden Paare sind angeblich genau das, was meine Füße brauchen, damit ich überhaupt Sport machen kann. Das ist zumindest das Ergebnis der Laufanalyse im Sportgeschäft meines Vertrauens.

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©Nina-Carissima Schönrock

8. April 2018 | Ausstattung und Zubehör Comments (0) |

Kleider machen Sportler: Active Wear und Sportschuhe müssen her

Muss ich mir wirklich ein extra Sport-Outfit zulegen? Mit Jogginghose und Schlabbershirt geht das doch auch. Dieses Training. Dachte ich anfangs. Dann habe ich gelernt: Die richtige Kleidung kann mir mein Sporterlebnis durchaus komfortabler gestalten. Also bin ich jetzt stolze Besitzerin von Active Wear. Fehlen mir nur noch die passenden Sportschuhe! Daher gibt’s jetzt meine nächste Video-Episode für diesen Blog, die da heißt: „So findest du den perfekten Sportschuh“.

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