Heidelbeeren sind kleine Zauberbeeren: Sie enthalten reichlich Vitamin C und E, sowie fruchteigene entzündungshemmende Stoffe. Außerdem helfen sie angeblich gegen Falten. Ich liebe die blauen Beeren und habe deshalb auch außerhalb der Saison immer welche im Tiefkühlfach. Diesmal sind sie in meinem Frühstück gelandet: Einer leckeren Smoothie Bowl mit Heidelbeeren.

Ich, Nina, Jahrgang 1986 und Gründerin des Blogs „Ich mach dann mal Sport“, bin Zeit meines Lebens verliebt in Wort und Schrift. Jetzt nehme ich euch mit auf meine Suche nach Motivation und meinen Weg zu mehr Fitness.
Anna: Ich merke jeden Winter, dass ich viel weniger Sport mache im Vergleich zu Sommer, egal wie ich versuche. Von d...
Nina-Carissima Schönrock: Liebe Birgit, da kann ich dich sehr gut verstehen. Ich finde es wahnsinnig wichtig, dass jeder die für ihn kom...
Nina-Carissima Schönrock: Das freut mich aber! Ich hoffe, ihr habt viel Spaß damit. :-) Mindestens so viel wie ich! Dann war's eine gute...