Podcast Archives - Ich mach dann mal Sport

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Mein Podcast-Interview im “Happy Talk”: Dein Leben wird besser, wenn du dafür sorgst

Wir essen zu viel, wir essen zu wenig, wir hungern, wir fasten, wir verzichten, wir haben Appetit, wir haben Hunger, wir haben Futterattacken, wir haben ein Ziel, wir haben Disziplin, wir machen Diäten und beenden sie wieder. Wir sind essgestört. Essen ist für uns alle weit mehr als reine Energiezufuhr, weshalb dieses Thema ein so persönliches ist. Für den Podcast “Happy Talk” hat mich Food Coach Birgit Engert interviewt und wollte von mir wissen, wie ich zu Diäten stehe, was ich von den aktuellen Diskussionen rund um Ernährung halte und warum wir selbst die Einzigen sind, die uns Fehler verzeihen können.

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