Frank Heinemann Archives - Ich mach dann mal Sport

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Zeit sparen, Kopf abschalten, schlank werden: Darum sind Bodypump-Übungen laut eines Experten DIE perfekte Trainingslösung

Stellt euch vor, ihr müsstet statt vier Stunden nur eine Stunde lang Sport machen, aber mit demselben Erfolg. Wäre geil, oder? Les-Mills-Nationaltrainer Frank Heinemann hat mit mir im Interview deshalb darüber gesprochen, wie unglaublich effektiv Bodypump-Übungen sind, warum Ernährung dennoch eine große Rolle beim Trainingserfolg spielt – und weshalb ich mich im Kurs wie ein Idiot anstellen kann, es aber niemand außer dem Trainer merken wird.

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Wie wird man Bodypump-Trainer? Ein Nationaltrainer von Les Mills verrät es euch!

Wer schon lange mit Programmen von Les Mills trainiert, ist vielleicht schon auf die Idee gekommen, selbst Trainer zu werden. Hierfür gibt es viele Möglichkeiten – inklusive jeder Menge Aufstiegschancen! Frank Heinemann ist Nationatrainer und bereits seit 20 Jahren Teil der Fitness-Familie. Er hat mir im Interview verraten, wie man Bodypump-Trainer wird. Continue Reading

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