Les Milles Archives - Ich mach dann mal Sport

Bodypump Hanteln, Langhanteln und mehr: Was braucht man für das Training von Les Mills?

Anspruchsvolles Kraftausdauertraining zu treibender Musik: Das ist Bodypump, wie ich es kennengelernt habe. Dieses Ganzkörper-Workout wurde von Les Mills konzipiert und wird mittlerweile deutschlandweit in Fitnessstudios angeboten. In den Studios wird euch das Material, das ihr für den Kurs benötigt, üblicherweise gestellt. Wenn ihr aber auch zu Hause trainieren möchtet, verrate ich euch gern, welche Hanteln, Langhanteln und anderes Bodypump-Zubehör sinnvoll ist und wo ihr es kaufen könnt.

Continue Reading

Weiterlesen

Sportarten Comments (3) |

Ausprobiert: Bodypump

Meine Familie macht Bodypump. Genau genommen meine Mutter und meine kleine Schwester. Seit Jahren schon. Doch wirklich ernst nimmt das niemand. Im Gegenteil: Meine Familie ist der festen Überzeugung, dass die beiden die wöchentlichen Kurse nur als Vorwand nehmen, um in der Stadt ein Eis zu essen oder sich mal wieder zum Quatschen und posieren vor dem Spiegel im Fitnessstudio einzufinden. Also habe ich das einzig Sinnvolle gemacht und sie zum Kurs begleitet. Was ich dann erlebte, machte mich fassungslos.

Continue Reading

Weiterlesen

Wir benutzen Cookies um die Nutzerfreundlichkeit der Webseite zu verbessen. Durch Deinen Besuch stimmst Du dem zu.
Diese Website benutzt Google Analytics. Bitte klicke hier wenn Du nicht möchtest dass Analytics Dein Surfverhalten mitverfolgt. Hier klicken um dich auszutragen.