Stress Archives - Ich mach dann mal Sport

Gesundheit Comments (0) |

Ist Kaffee denn nun gesund oder schädlich? Der Fakten-Check

Kaffee gehört für mich zum Tag dazu wie Zähneputzen und Kleidung am Körper. Ich bin davon überzeugt, dass das dunkle Gebräu mein Leben besser macht. Aber stimmt das wirklich? Hunderte von Studien haben sich mit der Wirkung von Kaffee auf die Gesundheit beschäftigt. Zeit für einen Überblick über die daraus gewonnenen Erkenntnisse!

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Sportarten Comments (1) |

Sport gegen Stress: So findet ihr endlich zur Entspannung

Gestresst? Genervt? Dann habe ich genau das Richtige für euch. Auch ich brauche regelmäßig ein Ventil, um wieder etwas Gelassenheit zu erlangen. Extra für diesen Zweck gibt es Sportarten, bei denen es um nichts anderes geht als um Entspannung durch Sport. Klingt nach einer guten Sache? Ist es auch!

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