Fitnesstrend Archives - Ich mach dann mal Sport

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Ausprobiert: SUP für Anfänger. Willkommen an (Stand-Up-Paddle-)Board!

“Eines Tages werdet ihr in eurer Freizeit alle auf einem aufblasbaren Brett im ruhigen Wasser stehen. Ihr werdet lange nicht so cool aussehen wie Surfer, aber ihr um euer Leben paddeln. Sonst passiert eigentlich gar nichts, aber es wird euch Freude bereiten.” – Früher hätte ich über solche Worte gelacht, heute bin ich Teil der Bewegung. Im wörtlichen Sinne! Die Rede ist von Stand-up Paddling und so verrückt es einem auch vorkommen mag, wenn man Menschen dabei beobachtet, so sehr wünscht man sich in seinem tiefsten Innern, es selbst auch mal auszuprobieren. Genau das habe ich getan: SUP für Anfänger. Was ich dann erlebte, machte mich fassungslos.

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Studie zeigt: Das sind die Fitness-Trends 2020

Was sind die Fitness-Trends 2020? Dieser Frage haben sich Forscher der Bergischen Universität Wuppertal gewidmet in einer aktuellen Studie gewidmet. Die Ergebnisse finde ich absolut spannend – auch im Hinblick auf die FIBO 2020 und die damit verbundene Möglichkeit, die neuesten Trends direkt vor Ort live ausprobieren zu können.

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Toega ist Yoga für die Füße und wer will, nennt es Fitnesstrend

Es gibt unzählige Yoga-Arten und jede für sich ist etwas ganz Besonderes. Eine eigene Technik nur für Füße war mir bislang allerdings fremd. Das ändert sich mit einem neuen Fitnesstrend namens Toega.

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