Zubehör Archives - Ich mach dann mal Sport

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Training mal ganz anders: Mit Bogenschießen Haltung, Muskulatur und Konzentration verbessern

Wer noch keine Berührung mit dem Bogensport hat, denkt dabei vermutlich zuerst an actionreiche Filme: wie Heldinnen und Helden mit futuristischen Bögen gegen das Böse kämpfen! Dabei ist das Bogenschießen eine ruhige Angelegenheit – und damit der perfekte Ausgleich zum stressigen (Büro-)Alltag. Es trainiert die Haltung und Tiefenwahrnehmung, stärkt die Oberkörpermuskulatur und hat fast etwas Meditatives. Beim Outdoor-Bogenschießen schnappst du sogar noch viel frische Luft! Neugierig geworden? Hier erfährst du, was du für einen gelungenen Einstieg in den Bogensport wissen solltest!

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Zumba-Zubehör: Das brauchst du, wenn du Dance Fitness machen willst

Eigentlich brauchst du gar nichts für Zumba. Nichts außer Sportschuhen, die keine zu dicke Sohle haben. So dass du nicht ständig abbremst beim Tanzen, sondern deine Füße locker-flockig über den Boden choreografieren können. Wie das aber nun mal so ist, wäre eine Trend-Sportart keine Trend-Sportart, gäbe es dazu nicht jede Menge Accessoires und Trainingskram. Deshalb habe ich dir eine Übersicht über Zumba-Zubehör zusammengestellt, das dir möglicherweise Freude bereitet. Noch mehr Freude, falls das beim Zumba überhaupt geht.

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Was gibt's Neues? Comments (2) |

Mein Online-Shop ist da! Jetzt gibt’s coole Shirts und Sport-Accessoires für euer Training

Da ist das Ding! Ich darf euch voller Stolz verkünden: Der Online-Shop zum Blog ist ab sofort online und ich freue mich gan wahnsinnig, dass das alles geklappt hat. Mit freundlicher Unterstützung von Menschen, die meinen Humor und meine Liebe zur Bewegung teilen, konnte der Shop von “Ich mach dann mal Sport” auf die Beine gestellt werden. Herzlich willkommen!

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Phänomen Kettlebell: Was es mit den Eisenkugeln auf sich auf

Seit der FIBO 2018 verfolgt mich ein Phänomen, das bis dahin komplett an mir vorübergegangen war: Kettlebells. Als ich zum ersten Mal davon hörte, habe ich gedacht, es würde sich dabei um etwas aus einem Musikvideo von Miley Cyrus handeln. Glücklicherweise lag ich falsch. Vielmehr sind Kettlebells der absolut heiße Schei* unter Fitnessfanatikern, weshalb mich ein gewisses Interesse an den handlichen Gewichten gepackt hat.

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