Über Nina-Carissima Schönrock

Gesundheit Comments (2) |

Nahrungsmittelunverträglichkeit testen: So funktioniert der Bluttest für zu Hause

Mein Stoffwechsel und ich führen eine recht wechselhafte Beziehung. Ich bin davon überzeugt, dass ich manche Lebenmittel schlichtweg nicht so gut vertrage wie andere. Doch meine Theorie benötigt noch handfeste Beweise. Deshalb möchte ich mich auf Nahrungsmittelunverträglichkeit testen. Dafür muss ich angeblich nicht mal mehr zum Arzt, sondern kann auch zu Hause einen entsprechenden Bluttest machen. Wie ein solcher IgG-Test genau funktioniert, zeige ich euch.

Continue Reading

Weiterlesen

Was gibt's Neues? Comments (0) |

Teilnahmebedingungen Gewinnspiel Pinsa Romana Backmischung von Salamico.de

Teilnahmebedingungen

Die Teilnahme am Gewinnspiel von ichmachdannmalsport.de – einer Marke von Nina-Carissima Schönrock, Einsteinstraße 102, 81675 München, nachfolgend Veranstalter genannt, ist kostenlos und richtet sich ausschließlich nach diesen Teilnahmebedingungen.

Teilnahmeberechtigte

Teilnahmeberechtigt sind natürliche Personen mit Wohnsitz in Deutschland, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Die Teilnahme ist nicht auf Kunden des Veranstalters beschränkt und nicht vom Erwerb einer Ware oder Dienstleistung abhängig.

Nicht teilnahmeberechtigt am Gewinnspiel sind die Mitarbeiter des Veranstalters und der mit ihm verbundenen Unternehmen sowie deren Familienmitglieder. Zudem behält sich der Veranstalter vor, nach eigenem Ermessen Personen von der Teilnahme auszuschließen, wenn berechtigte Gründe vorliegen, beispielsweise

  1. a)  bei Manipulationen im Zusammenhang mit der Durchführung des Gewinnspiels,
  2. b)  bei Verstößen gegen diese Teilnahmebedingungen,
  3. c)  bei falschen oder irreführenden Angaben im Zusammenhang mit der Teilnahme am Gewinnspiel.

Teilnahme

Die Teilnahme am Gewinnspiel erfolgt durch das Absenden eines Likes der Social-Network-Kanäle von ichmachdannmalsport.de (bei Instagram oder Facebook), eines Likes der Social-Network-Kanäle von Salamico (bei Instagram oder Facebook), eines Likes des Gewinnspiel-Postings sowie eines Kommentars unter dem jeweiligen Gewinnspiel-Posting. Mit der Absendung dieser Informationen akzeptiert der Teilnehmer diese Teilnahmebedingungen. Die Teilnahme ist nur bis zum Teilnahmeschluss möglich. Nach Teilnahmeschluss eingehende Einsendungen werden bei der Auslosung nicht berücksichtigt.

Teilnahmeschluss für das Gewinnspiel ist der 10.09.2020, 23:59 Uhr. Zur Überprüfung des fristgerechten Eingangs dient der elektronisch protokollierte Eingang des Kommentars oder Likes in den Social-Network-Kanälen des Veranstalters.

Pro Teilnehmer nimmt nur eine übermittelte Anmeldung am Gewinnspiel teil. Es ist untersagt, mehrere E-Mail-Adressen oder mehrere Facebook- oder Instagram-Profile zur Erhöhung der Gewinnchancen zu verwenden.

Gewinn, Benachrichtigung und Übermittlung des Gewinns

Folgende Preise werden vergeben:

3 x 1 Pinsa Romana Backmischung im Wert von 5,99 Euro aus dem Hause Salamico sowie jeweils eine Dankeschön-Packung Pizza-Gewürzsalz.

Die Ermittlung der Gewinner erfolgt nach Teilnahmeschluss im Rahmen einer auf dem Zufallsprinzip beruhenden Verlosung unter allen Teilnehmern. Ist das Gewinnspiel mit einer Aufgabe verknüpft (z.B. Antwort auf eine Gewinnfrage), kommen ausschließlich diejenigen Teilnehmer in die Verlosung, welche die Aufgabe korrekt durchgeführt haben.

Der bzw. die Gewinner der Verlosung werden vom Veranstalter innerhalb von einer Woche nach Teilnahmeschluss per E-Mail benachrichtigt. Im Falle einer unzustellbaren Benachrichtigung ist der Veranstalter nicht verpflichtet, weitere Nachforschungen anzustellen und kann einen neuen Gewinner ermitteln. Meldet sich der Gewinner nicht innerhalb einer Woche nach der Gewinnbenachrichtigung, ist der Veranstalter gleichfalls berechtigt, einen neunen Gewinner zu ermitteln.

Die Aushändigung des Gewinns erfolgt ausschließlich an den Gewinner. Ein Umtausch, eine Selbstabholung sowie eine Barauszahlung des Gewinns sind nicht möglich. Sachpreise werden dem Gewinner per Post an seine Wohnanschrift zugesendet, die Versandkosten hierfür übernimmt der Veranstalter. Für eine etwaige Versteuerung des Gewinns ist der Gewinner selbst verantwortlich.

Beendigung des Gewinnspiels

Der Veranstalter behält sich ausdrücklich vor, das Gewinnspiel ohne vorherige Ankündigung und ohne Mitteilung von Gründen jederzeit zu unterbrechen oder zu beenden und diese Teilnahmebedingungen anzupassen.

Datenschutz

Für die Teilnahme am Gewinnspiel ist die Angabe von persönlichen (personenbezogenen) Daten notwendig. Der Teilnehmer versichert, dass die von ihm gemachten Angaben zur Person, insbesondere Vor-, Nachname und E-Mailadresse wahrheitsgemäß und richtig sind. Bei Sachpreisen werden nach Ende des Gewinnspiels von den Gewinnern im Rahmen der Gewinnbenachrichtigung weitere persönliche Daten, wie etwa die Anschrift, abgefragt. Die Erfassung und Verarbeitung der personenbezogenen Daten dient ausschließlich zur Durchführung des Gewinnspiels und gegebenenfalls zur Zusendung der Gewinne. Sämtliche Daten werden nur für den Zweck und für die Dauer des Gewinnspiels gespeichert und nach Ablauf der Aktion gelöscht, sofern keine gesetzlichen Aufbewahrungspflichten bestehen.

Die personenbezogenen Daten der Teilnehmer werden ohne Einverständnis weder an Dritte weitergegeben noch diesen zur Nutzung überlassen. Eine Ausnahme stellt das für die Durchführung des Gewinnspiels, insbesondere die Versendung des Gewinns, beauftragte Blog ichmachdannmalsport.de – eine Marke von Nina-Carissima Schönrock, Einsteinstraße 102, 81675 München dar, welches die Daten zum Zwecke der Durchführung des Gewinnspiels erhebt, speichert und nutzt.

Im Falle eines Gewinns, erklärt sich der Gewinner mit der Veröffentlichung seines Namens in den vom Veranstalter genutzten Werbemedien einverstanden. Dies schließt die Bekanntgabe des Gewinners auf der Webseite des Veranstalters und seinen Social-Media-Plattformen ein.

Der Teilnehmer kann zu jeder Zeit Auskunft über seine beim Veranstalter gespeicherten Daten erhalten, der Nutzung seiner Daten widersprechen und deren Löschung verlangen. Hierzu genügt ein einfaches Schreiben an ichmachdannmalsport.de – Nina-Carissima Schönrock, Einsteinstraße 102, 81675 München oder eine E-Mail an nina(ät)ichmachdannmalsport.de. Nach Widerruf der Einwilligung werden die erhobenen und gespeicherten personenbezogenen Daten des Teilnehmers umgehend gelöscht.

Weitere Regelungen zum Umgang mit personenbezogenen Daten können der Datenschutzerklärung des Veranstalters entnommen werden.

Facebook Disclaimer

Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert. Ansprechpartner und Verantwortlicher ist allein der Veranstalter.

Haftung

Der Veranstalter haftet nicht für Schäden, die durch Fehler, Verzögerungen oder Unterbrechungen in der Übermittlung, bei Störungen der technischen Anlagen und des Services, unrichtige Inhalte, Verlust oder Löschung von Daten, Viren oder in sonstiger Weise bei der Teilnahme am Gewinnspielen entstanden sind, es sei denn, dass solche Schäden vom Veranstalter (seinen Organen, Mitarbeitern oder Erfüllungsgehilfen) vorsätzlich oder grob fahrlässig herbeigeführt worden sind. Vorstehende Haftungsbeschränkung gilt nicht bei der Verletzung von Leben, Körper und Gesundheit sowie bei arglistig verschwiegenen Mängeln.

Anwendbares Recht

Das Gewinnspiel unterliegt ausschließlich dem Recht der Bundesrepublik Deutschland. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Salvatorische Klausel

Sollte eine Bestimmung dieser Teilnahmebedingungen ganz oder teilweise unwirksam sein oder werden, so wird dadurch die Gültigkeit dieser Teilnahmebedingungen im Übrigen nicht berührt. Statt der unwirksamen Bestimmung gilt diejenige gesetzlich zulässige Regelung, die dem in der unwirksamen Bestimmung zum Ausdruck gekommenen Sinn und Zweck wirtschaftlich am nächsten kommt. Entsprechendes gilt für den Fall des Vorliegens einer Regelungslücke in diesen Teilnahmebedingungen.

Weiterlesen

Gesundheit Comments (1) |

Kann Sport süchtig machen? Warum Training wie eine Droge wirkt

Sport tut gut und Sport ist gesund. Das steht fest und daran zweifelt auch kaum jemand, der sich schon mal mehr als vom Sofa zum Klo und zurück bewegt hat. Aber kann Sport süchtig machen? Dazu habe ich einen Experten befragt.

Continue Reading

Weiterlesen

Rezepte Comments (1) |

Rezept: Beeren Bowl mit Haferflocken und Chia

Die Verbindung aus Haferflocken und Chia wird von den Frauenzeitschriften dieser Welt als ideale Kombination gegen Bauchfett angepriesen. Klingt gut! Bester Nebeneffekt: Es schmeckt auch noch verdammt lecker. Den Beweis dafür liefert meine Beeren Bowl, deren Rezept ich euch sehr gern verrate.

Continue Reading

Weiterlesen

Fitness Comments (2) |

Les Mills Bodypump: Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um den begehrten Kurs

Auf der Suche nach einem effektiven Sportkurs bin ich auf Les Mills Bodypump gestoßen. Während des Trainings dachte ich, ich gehe kaputt. Nach dem Training hingegen war ich in einem Rausch der Glücksgefühle. Doch was ist dieses Bodypump überhaupt? Wie oft sollte man das machen und was muss man sonst noch unbedingt über dieses begehrte Kraftausdauertraining wissen? Ich gebe euch gemeinsam mit Nationaltrainer Frank Heinemann Antworten auf die wichtigsten Fragen.

Continue Reading

Weiterlesen

Gleichgewicht trainieren – aber wie? Das Wonkyboard soll’s richten

Balance und ich – das ist eine höchst aufregende Kombination. Denn ich besitze schlichtweg keinen Gleichgewichtssinn. Davon haben die Hersteller des Wonkyboard erfahren und mir ein Exemplar zum Testen überlassen*. Ich sollte damit mein Gleichgewicht trainieren. Drei Monate später möchte ich euch gern in meinem Erfahrungsbericht erzählen, was das Training mit dem Balance-Brett mit meiner Koordinationsfähigkeit gemacht hat.

Continue Reading

Weiterlesen

Ernährung Comments (0) |

Wohlfühlen im Körper: Das passiert, wenn du deinem Körper endlich mal wieder zuhörst

Wie kann man sich wohlfühlen im Körper, wenn die Gedanken ständig ums Essen kreisen? Nie zuvor hatten wir so viel Zeit und Muße wie heute, uns den Kopf über Ernährung zu zerbrechen. Was is(s)t richtig, was falsch, was gesund, was ungesund, was gut, was böse? Während wir den Heiligen Gral der Ernährungsformen suchen, vergessen wir aber eines: Den größten Schatz besitzen wir bereits. Einen Kompass nämlich, der uns immer den richtigen Weg zeigt zu Wohlbefinden und Zufriedenheit – unseren Körper.

Continue Reading

Weiterlesen

Rezepte Comments (0) |

Rezept: Quark-Creme mit Granola und frischen Beeren

Quark gehört bei mir zur Basisausstattung im Kühlschrank. Er ist einfach das ideale Lebensmittel, wenn es ums Frühstück, Snacks, Desserts oder Dips geht. Diesmal möchte ich euch gern mein Rezept für eine Quark-Creme mit Granola vorstellen. Das Besondere daran: Ich mische hier viele Gewürze mit rein und njomminjomm Knuspermüsli.

Continue Reading

Weiterlesen

Fitness Comments (0) |

Zeit sparen, Kopf abschalten, schlank werden: Darum sind Bodypump-Übungen laut eines Experten DIE perfekte Trainingslösung

Stellt euch vor, ihr müsstet statt vier Stunden nur eine Stunde lang Sport machen, aber mit demselben Erfolg. Wäre geil, oder? Les-Mills-Nationaltrainer Frank Heinemann hat mit mir im Interview deshalb darüber gesprochen, wie unglaublich effektiv Bodypump-Übungen sind, warum Ernährung dennoch eine große Rolle beim Trainingserfolg spielt – und weshalb ich mich im Kurs wie ein Idiot anstellen kann, es aber niemand außer dem Trainer merken wird.

Continue Reading

Weiterlesen

Fitness Comments (1) |

10.000 Schritte am Tag: Die magische Regel ist frei erfunden

Meine Fitness-Apps empfehlen sie mir, die Weltgesundheitsorganisation WHO hält daran fest und von meiner Krankenkasse erhalte ich sogar Bonuspunkte, wenn ich mich mehrere Wochen lang daran halte: Die berühmten 10.000 Schritte am Tag. Doch wer hätte das gedacht: Die magische Schritte-Regel ist frei erfunden.

Continue Reading

Weiterlesen